شده جایی مهمان باشید و لیوان شربت آلبالو از دست‌تان سُر ‌بخورد و تمام شربت بریزد روی مبل روشن میزبان؟ شده همه رو کنند به شما و بهت‌زده و دلسوز و سرزنش‌گر نگاه‌تان کنند؟ در این شرایط چه احساسی می‌کنید؟ چه واکنشی نشان می‌دهید؟ دل‌تان نمی‌خواهد از مهمانی فرار کنید؟

زندگی اجتماعی ما پر است از این آبروریزی‌های کوچک و بزرگ. عبور کردن از تنگناهای زندگی گاهی بسیار سخت است. بنابراین ممکن است احساس‌ ناخوشایندی در ما بر‌انگیخته شود و رفتار ناشایستی از ما سربزند. در این کتاب، تعدادی از مهم‌ترین تنگناهای زندگی اجتماعی تحلیل می‌شود و همین به ما کمک می‌کند که آسان‌تر از تنگناها عبور کنیم.